Mises à jour le 2 avril :
Voici quelques idées pour bouger en étant à la maison…
- danse: Apprendre la chorégraphie du Madison ici: https://www.youtube.com/watch?v=NxoaQsP5CWo et ici: https://www.youtube.com/watch?v=30-IDhp3Mp0
Puis la faire en même temps que les élèves ici : https://www.youtube.com/watch?v=0Nh1G3LKCzU
- Mini yoga “dans la savane”Voici une vidéo à montrer et à faire faire à votre enfant: https://www.youtube.com/watch?v=LmyZOlhhh8A
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Voici des ateliers à faire chez soi:
– Atelier 1 : Saut au-dessus des bouteilles
– Atelier 2 : Soulever de nounours (niveau 1 et 2)
– Atelier 3 : Slalom
– Atelier 4 : Saut à la corde ( faire 10 sauts)
-Atelier 5 : Saut de Grenouille (avec des bouteilles et des manches à balais vous pouvez créer des petites haies)
Si vous avez un petit coin d’extérieur le plus rigolo est d’enchaîner tous les ateliers.
– Défi 1 = Réaliser le parcours le plus vite possible avec un chronomètre. Noter le temps de chaque participant et essayer de le faire plusieurs fois pour améliorer son temps !
– Défi 2 = Réaliser le parcours attaché à un membre de votre famille (frère, sœur, parents , chien …)
- Apprendre une chorégraphie de danse contemporaine: https://youtu.be/I4CYmnaSZDw
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Voici un lien avec plein d’idées d’activités diverses que vous pouvez faire à la maison!!
- Une séance de yoga pour les enfants: https://www.youtube.com/watch?v=xcezx_BIfEk
- l’apprentissage d’une chorégraphie:
Voici une vidéo sympathique de 15 min pour apprendre une chorégraphie de danse, seul ou en famille 🙂 ! Si vous voulez m’envoyer une petite vidéo du résultat de votre chorégraphie, c’est avec plaisir hahaha 🙂 !!! En ces moments étranges et difficiles , essayons de nous apporter des ondes positives les uns aux autres 🙂 !!! (Et puis ça me servira à valider la compétence relative à l’apprentissage d’une chorégraphie dans le livret scolaire de votre enfant!!!)
Bon défoulement!
école des tilleuls 